Florence Besson
Sophrologue & Coach
Votre enfant éprouve des difficultés à l’école et/ou à la maison.
Par exemple :
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Il ne tient pas en place et il se déconcentre très vite
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Les émotions le débordent : colères, pleurs, frustrations, sont là au quotidien
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Il s’endort difficilement ou l’heure du coucher est problématique
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Il dit avoir mal au ventre avant d’aller à l’école
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Il est timide et joue peu avec les autres enfants
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Autres….
Vous voulez l’aider à se sentir mieux, je peux le guider sur quelques séances à mieux comprendre ses émotions et ce qui le stresse.
Les exercices sont faits sous forme ludique pour permettre à l’enfant d’être davantage en contact avec lui-même et son environnement :
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Les détentes corporelles, pour vivre dans un corps apaisé
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Les respirations : comme une source d’énergie vitale
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Le lâcher prise par les jeux et le dessin pour se recentrer
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Les sophro-comtes pour s’émerveiller, découvrir la joie de vivre et la créativité
Un cahier guide lui sera remis afin d’avoir plaisir à refaire les exercices seul ou avec votre aide.
L’enfance est un passage… une étape…un cercle de la spirale de la vie