La sophrologie permet d'accompagner l'enfant dans sa propre découverte.

 

Elle peut être une thérapie en réponse à un problème ponctuel, adaptée à chaque tranche d'âge ou tout simplement un support dans l'art de vivre les événements et de franchir les étapes difficiles. 

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Tout exercice est fait sous forme ludique Mettre l’enfant davantage en contact avec lui-même et son environnement:

• Détentes corporelles, découvrir les sensations et s’approprier le corps

• Les respirations : découvrir l’énergie vitale et se relier au monde

• Lâcher prise : explorer ses 5 sens les utiliser comme guide

• Savoir s’émerveiller et découvrir le bonheur de vivre tout simplement

• Créativité

 

L’enfance est un passage… une étape…un cercle de la spirale de la vie

Relaxer = re-lâcher= re-libérer

 

Chaque relaxation propose une libération

Chaque relaxation ouvre une voie.

Chaque relaxation facilite l’autonomie

Chaque relaxation est un enseignement.