Parentalité

La sophrologie permet au couple et à la femme enceinte de vivre la naissance dans la sérénité.

 

Différentes séances peuvent être envisagées : en petit groupe ou bien en individuel

  • soit pour vivre pleinement et positivement chaque moment,

  • soit pour aborder une difficulté particulière.

 

Comment ?

  • Vivre pleinement les modifications de son schéma corporel pour la future mère

  • Ouverture aux mondes des sensations 

  • Les  Respirations 

  •  Apprendre à contrôler la douleur  en faisant reculer le seuil supportable 

  • Pensées,  états d’âme,  petites douleurs… Pour se remplir de positif.

  • Avoir un meilleur sommeil

  • Apprendre à contrôler les agents stressants

  • S’adapter à cette nouvelle quotidienneté 

  • Les techniques de futurisation :

Anticiper positivement les événements et donc de les envisager sereinement.

 

L’enfantement permet aux parents, pendant 9 mois, de se préparer à la venue au monde d’un petit « d’Homme » porteur d’avenir.

Les effets bénéfiques de la Sophrologie aideront, lors du retour à la maison, d’installer  bébé au milieu de sa famille, dans le calme et l’harmonie 

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