Parentalité

La sophrologie permet au couple et à la femme enceinte de vivre la naissance dans la sérénité.

Différentes séances peuvent être envisagées : en petit groupe ou bien en individuel

• soit pour vivre pleinement et positivement chaque moment,

• soit pour aborder une difficulté particulière.

Comment ?

• Vivre pleinement les modifications de son schéma corporel pour la future mère

• Ouverture aux mondes des sensations 

• Les  Respirations 

•  Apprendre à contrôler la douleur  en faisant reculer le seuil supportable 

• Pensées,  états d’âme,  petites douleurs… Pour se remplir de positif.

• Avoir un meilleur sommeil

• Apprendre à contrôler les agents stressants

• S’adapter à cette nouvelle quotidienneté 

• Les techniques de futurisation :

Anticiper positivement les événements et donc de les envisager sereinement.

L’enfantement permet aux parents, pendant 9 mois, de se préparer à la venue au monde d’un petit « d’Homme » porteur d’avenir.

Les effets bénéfiques de la Sophrologie aideront, lors du retour à la maison, d’installer  bébé au milieu de sa famille, dans le calme et l’harmonie