
Florence Besson
Sophrologue & Coach

Parentalité
La sophrologie permet au couple et à la femme enceinte de vivre la naissance dans la sérénité.
Différentes séances peuvent être envisagées : en petit groupe ou bien en individuel
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soit pour vivre pleinement et positivement chaque moment,
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soit pour aborder une difficulté particulière.
Comment ?
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Vivre pleinement les modifications de son schéma corporel pour la future mère
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Ouverture aux mondes des sensations
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Les Respirations
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Apprendre à contrôler la douleur en faisant reculer le seuil supportable
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Pensées, états d’âme, petites douleurs… Pour se remplir de positif.
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Avoir un meilleur sommeil
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Apprendre à contrôler les agents stressants
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S’adapter à cette nouvelle quotidienneté
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Les techniques de futurisation :
Anticiper positivement les événements et donc de les envisager sereinement.
L’enfantement permet aux parents, pendant 9 mois, de se préparer à la venue au monde d’un petit « d’Homme » porteur d’avenir.
Les effets bénéfiques de la Sophrologie aideront, lors du retour à la maison, d’installer bébé au milieu de sa famille, dans le calme et l’harmonie