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Adolescents

Créer sa vie est une préoccupation d’Ados.

 

Adolescence,  (en latin : adolescere) signifie littéralement «grandir».

C’est aussi le passage de l’enfance à l’âge adulte. Nous parlerons plutôt d’une période de grandes transformations. Comme dans toute mutation, il est possible de rencontrer des difficultés, des doutes, des besoins à satisfaire.

 

MAIS QUE SE PASSE –T-IL ?

  • LE CORPS : l’adolescent(e) quitte peu à peu son corps d’enfant, et doit faire face aux changements qui se déroulent à l’intérieur comme à l’extérieur. C’est une mue… Comment se reconnaitre, comment habiter ce nouveau corps ?

  • L’ESPRIT : les sentiments et les idées de l’adolescent(e) se modifient en se complexifiant. Des questions  existentielles sont omniprésentes : Il (elle) construit sa personnalité, affirme sa pensée, s’engage parfois politiquement. La découverte de la sexualité, des premières amours et des premiers choix sont aussi de grands chamboulements.

Comment éviter les situations critiques ? Comment reprendre confiance en soi ? Comment construire positivement une nouvelle image de soi ?

Nous pouvons vous proposer :

  • Gérer Stress et Émotions 

  • Réguler le sommeil

  • Se préparer aux examens scolaires, ou épreuves sportives

 

La sophrologie est attentive à libérer les tensions du corps, à développer les envies positives et créatives de l’adolescent(e) et à donner du sens à sa nouvelle existence.