La sophrologie, méthode psycho-corporelle,  préserve la Santé physique et psycho-émotionnelle de la personne. Elle permet de dynamiser de façon positive les qualités et ressources de la personne. Equilibre, bien-être, la sophrologie améliore ses rapports à soi et aux autres, elle devient un nouvel art de vivre.

 

Chaque personne a sa propre demande :

 

• une meilleure adaptation aux stress de la vie et prévention des somatisations.

• Une bonne gestion émotionnelle, confiance en soi

• Un soutien lors des épreuves majeurs (examens, préparation à la naissance, divorce, burn-out, deuil……)

• Une aide pour surmonter les douleurs (fibromyalgies, névralgies, lombalgies…)

• Une amélioration du sommeil

• Une diminution des angoisses, une solution aux phobies.

• Un accompagnement lors de traitements médicaux longs et pénibles.

• un simple moyen pour se détendre,